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탁구1(혼자연습하기)

탁구2(YG서비스1부)

생활체조(니킥운동)

생활체조(밴드운동

배드민턴(그립)

배드민턴(서브)

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탁구3(YG서비스2부)

https://blog.naver.com/c1j2p3/222047032988

어르신을 위한 상체 스트레칭

https://blog.naver.com/c1j2p3/222047035460

배드민턴 푸쉬 배우기

https://blog.naver.com/c1j2p3/222047037256

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생활체조2

https://blog.naver.com/c1j2p3/222072657108

탁구4 훅서비스

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배드민턴4 헤어핀

https://blog.naver.com/c1j2p3/222072670205

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추석에 집콕하면서 할 수있는 생활체조  라인댄스

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탁구 볼 박스 던져주는 방법

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배드민턴 언더 클리어

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어르신을 위한

하지근력 밴드운동

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탁구공 고르는 방법

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배드민턴 헤어핀

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의자스트레칭

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초등학교저학년 탁구수업

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네트앞 로테이션

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라인댄스

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초등학교 고학년 탁구수업

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배구 언더, 오버패스

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